ASI EKSKLUSIF
|
|
ASI Eksklusif adalah pemberian
ASI tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada bayi berumur nol
sampai enam bulan. Bahkan air putih tidak diberikan dalam tahap ASI Eksklusif ini. Pada tahun 2001 World Health
Organization / Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa ASI
eksklusif selama enam bulan pertama hidup bayi adalah yang terbaik. Dengan
demikian, ketentuan sebelumnya (bahwa ASI Eksklusif itu cukup empat bulan)
sudah tidak berlaku lagi.
Adapun untuk memenuhi
ASI Eksklusif WHO dan UNICEF merekomendasikan untuk memulai dan mencapai
ASI Eksklusif dengan berbagai langkah-langkah diantaranya menyusui dalam satu
jam setelah kelahiran, menyusui secara Eksklusif yaitu hanya ASI saja, artinya
tidak ditambah makanan atau minuman lain, bahkan air putih sekalipun, menyusui
kapanpun bayi meminta biasa disebut (on-demand), susui bayi sesering mungkin
tanpa terjadwal, dalam memberikan ASI tidak menggunakan botol susu maupun
empeng, mengeluarkan ASI dengan memompa atau memerah dengan tangan, disaat
tidak bersama anak, dan mengendalikan emosi dan pikiran agar tenang.
Setelah ASI Ekslusif
enam bulan tersebut, bukan berarti pemberian ASI dihentikan. Seiring dengan
pengenalan makanan kepada bayi, pemberian ASI tetap dilakukan, sebaiknya
menyusui dua tahun menurut rekomendasi WHO berikut adalah manfaat ASI Ekslusif
enam bulan daripada hanya empat bulan untuk bayi diantaranya, melindungi dari infeksi gastrointestinal, bayi
yang ASI Ekslusif selama enam bulan tingkat pertumbuhannya sama dengan bayi
yang ASI Eksklusif hanya empat bulan, dan ASI Eksklusif enam bulan ternyata
tidak menyebabkan kekurangan zat besi. Sedangkan manfaat ASI Eksklusif untuk
ibu diantaranya, menambah panjang kembalinya kesuburan pasca melahirkan,
sehingga memberi jarak antar anak yang lebih panjang, menunda kehamilan
berikutnya dan oleh karena kembalinya menstruasi tertunda, ibu menyusui tidak
membutuhkan zat besi sebanyak ketika mengalami menstruasi, ibu lebih cepat
langsing kembali, penelitian membuktikan
bahwa ibu menyusui enam bulan lebih langsing setengah kg dibandingkan ibu yang
menyusui empat bulan, mencegah terjadinya kanker payudara, menjalin hubungan
kasih sayang antara bayi dan ibu, dan lebih ekonomis.
Keunggulan ASI Eksklusif perlu diketahui oleh para ibu
diantaranya, kuantitas ASI dapat memenuhi kebutuhan bayi, kualitas ASI sesuai
untuk bayi, mengandung zat kekebalan tubuh yang diperlukan bayi, membina
hubungan psikologis antara ibu dan anak, lebih ekonomis, dan mudah.
Kata kunci : ASI Eksklusif
